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【ボディケア方法】全身のお手入れは、ビセキシリーズで完璧!

 【ボディケア方法】全身のお手入れは、ビセキシリーズで完璧!
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ビセキEXウォッシュ
ビセキEXウォッシュ
まず、泡立ちネットでクリーミーな泡を作りましょう♪

1. ひざ下から爪先までを洗います。 泡立ちが悪い時には、よく泡立つようになるまで何回か洗って下さい。

2. 脚の裏は2度洗いします。 指の間も忘れずにきれいに洗って下さい。

3. 次に、ひじの上10cmあたりから指先まで丁寧に泡立てながら洗います。
ビセキローション
ビセキローション
頭の上からシュッシュッ、脚の裏にもシュッシュッとスプレーします。
遠くからミストがふんわりと肌にあたるように。
ビセキEXクリーム
ビセキEXクリーム
又は
ビセキソニックジェル
ビセキソニックジェル
(ビセキEXクリームとビセキソニックジェルを混ぜて使用するとより効果的です)

[クリームの基本的な塗り方]
1. 頚椎から尾骨まで背骨に沿って塗る (図のA部)
2. 股関節に沿って塗る (図のB部)
3. 両手の表裏から指の先まで塗る (図のC部)
4. 両足の甲と足の裏、指の間も。まんべんなく塗る。 (図のD部)

[腰に不調を感じている場合]
1. 腰全体に塗ります。方向は上から下へ。
2. 腰の両サイドにも同様に塗ります。
3. ひざへの負担が、腰の不調に関係していることもあります。 ひざの裏にも上から下へ塗ります。

[ウエストが気になる場合(サイズダウン)]
1. 股関節に塗ります。方向は上から下へ。 (図のA部)
2. おへそまわりにも同様に塗ります。 この部分はサイズダウンが難しい場所。筋肉を意識して塗って下さい。 (図のB部)
3. 両脇腹にも同様に塗ります。 (図のC部)
4. 腰の両サイドにも同様に塗ります。 (図のD部)
5. 前後のバランスを整えるため、腰全体にも同様に塗ります。 (図のE部)

[老廃物の排出を意識する場合]
1. アキレス腱の部分に塗ります。 方向は上から下へ。 発痛物質や疲労物質などの老廃物をスムーズに排出するための 通り道を作るというイメージで! (図のA部)
2. ひざの裏に塗って、上から下へ向かってマッサージします。 (図のB部)
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